Alors on bouge

CHAKRA RACINE (MULADHARA) 1er CHAKRA Représenté par la couleur rouge et associé à l'élément Terre. Nous allons, lors de cette pratique, chercher à nous enraciner. Un bon ancrage sur son tapis comme dans sa vie de tous les jours! Pratique accessible à tous. Choisissez toujours les diverses options proposées. NAMASTÉ!