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Fitness class

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Vendredi 16 février 2024
17h05 - 17h35

S01E02 - Le meilleur entraînement pour le corps - En douceur

Mag. sc. & tech. 30 min Allemagne 2021

Nous vous proposons une seance en douceur avec des mouvements de cardio pour tous niveaux, de Pilates et de yoga. Vous allez bruler vos graisses, tonifier vos muscles et vous detendre. Les exercices de Pilates vont tonifier vos muscles centraux et les positions de yoga vont vous donner une nouvelle force. Gardez la forme a n'importe quel age et reposez votre esprit apres l'effort effectue.

Rediffusions

Retrouvez toutes les rediffusions de ce programme.

Dimanche 25 février, 9h00

Replay

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